2025年5月 ダイエット総合トピ

[1017. 匿名]

>>520
遺伝子検査の結果が出た
お腹周りと下半身が特に肉がつきやすくて筋肉もつきにくい全身ぷよぷよタイプだそうで😢
骨格ストレートだからむしろ筋肉つきやすい体質だと思ってたのに…
脂質代謝リスクも糖代謝リスクも蛋白質リスクも全てがやや高いというめちゃくちゃ太りやすい体質みたい
ただ痩せる成果は出やすいタイプみたいで、ただしリバウンドもしやすいとか💦
良いことあまりなしな結果だったし、これが全ての正解ではないんだろうけど参考にして食事や運動見直すきっかけになったから良かった
また新たな気持ちで頑張っていくぞ！