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2025年5月 ダイエット総合トピ

1120コメント2025/05/31(土) 19:58

  • 1016. 匿名 2025/05/24(土) 00:46:37 

    鍛えたいところ
    腹筋、背筋、裏もも、尻

    ほぐしたいところ
    前もも、ふくらはぎ

    どれを重点的にやればいいのか分からない
    全部じっくりやれたらいいんだけど1日の中でできる時が限られるので優先順位決めたい

    +3

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