2025年5月 ダイエット総合トピ

[1009. 匿名]

運動ダイエットのデメリット、慣れたら効果なくなる。
ジムに入会して、はじめてのスタジオレッスンや筋トレやホットヨガをワクワク楽しんでたら痩せた。
ビリーに挑戦してたときも。


体が慣れて、気持ちも飽きたり、義務感になったら痩せなくなる気がする。