2025年5月 ダイエット総合トピ

[1. 匿名]

5月になりました。
今月も励まし合い一緒にダイエット頑張りましょう！

※荒らしには対応せず通報またはブロックで対処願います。

[88. 匿名]

>>1
先週自転車で2時間か3時間くらい走って夜ごはんの量減らしたのに体重が減らなかったしむしろ増えたからやる気なくしました。ちなみにダイエット4カ月目か5カ月目です

[89. 匿名]

>>1
若いのに痩せにくい人いますか？自分は23歳なのに痩せにくいです

[91. 匿名]

>>1
先月からフィットボクシング続けてます！
体重は0．3キロの変化で見た目は変わらず。
特別太ってる訳じゃないけど少しでた下腹が引き締まったらいいなぁ。

[116. 匿名]

>>1
Switchのリングフィットやってるんだけど痩せなくても体は引き締まるかな？週２回じゃ無理かしら

[121. 匿名]

>>1
身長162cm 去年の9月86kgから今絶賛ダイエット中
なかなか減らないなーって思って心折れてるけど、ひと月前と比べたら1.5kgその前と比べたら3kg落ちてるから、あ、落ちてるんだなーって思ってちょっと安心した
ちょっとずつ落として今67kg になったけど目標が6月中に57kgだったんだけどだいぶ 厳しい

[124. 匿名]

>>1
痩せやすい体質→遺伝だし仕方ないむしろ羨ましい
太りやすい体質→肥満遺伝子なんてねぇよ甘えんな

ガリガリ→失礼な言い方すんな華奢と言え
標準体型→そんなもんは存在しない細身じゃなきゃデブ

ガル民ってデブ多いらしいのにデブにだけ当たり強いのはなんで？

[132. 匿名]

>>1
パーソナルに通っています
1日8000歩
タンパク質100
脂質30
糖質180
設定で2ヶ月目突入しました

[177. 匿名]

>>1
トピたてありがとうございます！
44歳158センチです。本日の体重６９体脂肪35です。
最近気分が落ち込みがちなので今月は早寝早起きして体調整えるの優先したいです。
余裕があれば朝運動して間食は200カロリーほどにします。

[262. 匿名]

>>1
56歳
10月から初めてこんな感じ
ちょうどここ最近は増えつつあるからまた減らしたい

[398. 匿名]

>>1
今日も食後にウォーキングしてきたよー
反り腰なので腹筋に力入れて力が抜けないように気をつけて歩いた
お腹凹むと良いな

[548. 匿名]

>>1
ダイエットって1日1kgずつ痩せるのならやる気出るしモチベーション上がるのに