コーヒーのおいしさに気づいた

[39. 匿名]

>>23
適量なら老化を促進する活性酸素の生成を減少させる作用があるので寧ろ老化防止になる
逆に過剰摂取するとストレスホルモンの増加や身体への負担が生じ老化を加速させる恐れあり
個人差あるけど3～5杯が適量とされてるね