在宅ワークされてる方に聞きたい

[83. 匿名]

仕事中、つい携帯を触ってしまっています💦
お昼休憩を10分〜20分くらいオーバーしてしまうこともあり、集中力があまりないです…
在宅勤務では、どうやって集中力を上げていますか？