負のループから脱したい

[42. 匿名]

>>1
過食って、どれくらい？
お腹空くってことは、それほどでもないんじゃない？

[91. 匿名]

>>42
お腹空くってよりお腹が空いた気がする→不安に繋がる→食べちゃう
摂食障害の知り合いは、たいしたことでもないのにとにかく何か気になることがあると食べちゃうって言ってた
食べてる時だけは何も考えなくて頭空っぽになれるらしい