リアルに10分でできて栄養バランスの良い夕食

[6. 匿名]

なんかいろいろ蒸せば？

[49. 匿名]

>>6
クレしんの声で再生された

[52. 匿名]

>>6
キャベツとか白菜敷いて上に豚バラ乗せてレンチン
ドレッシング何種類か用意しておいて好きな味で食べてもらうのよくやる

[70. 匿名]

>>6
フライパンに適当に野菜やら肉やらお好きに一口大にハサミで切って入れ、ざっとくっつかない程度に油を回して蓋して、適度に覗いて火が通ったら塩とか醤油とか好みで味付けすれば十分と思う。
余裕あったらフライパンの隅でスクランブルエッグ作って絡めれば更に良し。

[73. 匿名]

>>6
私は野菜切ってオリーブオイルと塩まぶしてオーブンで焼くのよくやる。
でも焼く時間は15〜20分くらいかかってしまうな…

[95. 匿名]

>>6
まじでこれ！
蒸篭でテキトーに冷蔵庫にある野菜と肉蒸してポン酢とかゴマだれつけて食べる！
蒸し時間と準備合わせても10分くらいだし、
茹でるより蒸したほうが栄養素保持できるし、肉の脂も落ちるし…
せいろ持ってない人みんな買って〜！