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1. 匿名 2025/04/17(木) 11:01:27
1年前にやっと離れたと思った嫌いな人達に最近よく出会します。
自己愛性人格障害のボスママとその取り巻きです。
連絡先は全てブロックしているし会っても当然気付いてないふりをしてますが、視界に入る事すら拒絶レベルに嫌いだし、当時された事が思い出されてしばらく不快な気持ちになります。
こういう時の気持ちの切り替え方、前向きになれるマインドを知りたいです!私が気に入ったのはSNOOPYのコレです。+71
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6. 匿名 2025/04/17(木) 11:03:36
>>1
怒ってイライラしている自分に
クールダウン〇〇パイセンって心の中で言ってあげてる〜
元ネタは映画99.9の杉咲花ちゃん+1
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7. 匿名 2025/04/17(木) 11:03:37
>>1
万が一気付かれて話しかけてきた時の為に癪年の恨みを晴らすべく何かセリフを考えるのも一興。
昔みたいにアワアワしてるだけじゃもったいない。+13
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9. 匿名 2025/04/17(木) 11:04:10
>>1
うわー!老けとんじゃん!って思って見てる。+5
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10. 匿名 2025/04/17(木) 11:04:30
>>1
遭遇したら高級なお菓子やアイスを好きなだけ買っていい制度にしてラッキーアイテムにする+55
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14. 匿名 2025/04/17(木) 11:05:05
>>1
あの群れの中にいたときは心死んでたな、今は平和だわ
と思う、今の平穏を喜ぶ+41
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20. 匿名 2025/04/17(木) 11:06:15
>>1
ウーマンボ!⤴の音楽ならして、チャッチャチャラッチャチャッチャッチャチャラッチャ…
って再生と巻き戻しを脳内で繰り返す+5
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23. 匿名 2025/04/17(木) 11:06:39
>>1
愛され過ぎてるじゃん主。もう死のうぜ(※ネタです)+0
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28. 匿名 2025/04/17(木) 11:08:58
>>1
嫌な記憶って強いから、過去の事でも思い出すと昨日された事のように脳が反応しちゃうんだって。
「私にはもう関係ない」と何度も唱えて脳に教え込むと効果があるそう。
私も実践してましたが、結構冷静になれますよ。+32
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37. 匿名 2025/04/17(木) 11:11:40
>>1
10年以上前に職場で虐め鬱にさせた女。保護者会で何もなかったようにされたから、同じようにされたことをした。無視又は無表情。他の人には普通に目を見て会話をする。その娘にも無視してる。
今度話しかけられたら同じように舌打ち又は、野良猫追い払うようにゞ(`´ )とする予定。+9
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40. 匿名 2025/04/17(木) 11:11:58
>>1
誰かを嫌いでいるのって物凄いエネルギーを消耗するのよね。
誰かを好きでいる事以上に。
嫌いな人のために自分の貴重なエネルギーを使うなんてバカバカしい。
限りあるエネルギーを有効に使おうよ!+26
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41. 匿名 2025/04/17(木) 11:12:53
>>1
ママ友なら学区が同じ、近所なら嫌でも会うよね
そうだよ!
過去にとらわれず、今周りにいる人を大事にしたらいいとおもうわ+6
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46. 匿名 2025/04/17(木) 11:20:01
>>1
そいつらにツバ吐いときー
遠くから+0
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83. 匿名 2025/04/17(木) 16:04:03
>>1
夫が自己愛じゃなくて良かったって思うのはどうだろう
私は夫だから悲劇だけどね+1
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