手っ取り早く体重を落としたいです

[2. 匿名]

食うな

[81. 匿名]

>>2
それや！
食うな、食べたくなったら空を見る。これで２キロ落ちる。食べすぎなんだよ。

[116. 匿名]

>>2
体重落とすだけなら食わないより水抜きが早い
すぐ戻るけど

[139. 匿名]

>>2
飲むな

[144. 匿名]

>>2
1食減らすとかとにかくカロリーを摂らないとすぐ痩せます

[147. 匿名]

>>2
実際これだよね
手っ取り早さで言えば食べないのが1番痩せる

体調崩してご飯食べられなかった時とかスッと体重落ちたもん

[184. 匿名]

>>2
1000kcal以内におさめるといい

[192. 匿名]

>>2
端的にこれ
そのとおり

栄養がーとか、代謝がーとか、リバウンドがーとか
タラタラ言ってるうちはゴールは遠い
主はいさぎよく「自己責任」って覚悟見せてるので、みんなも最短ルートを正直に教えてくれてる

[231. 匿名]

>>2
これ、ほんとそうなんだけど、食べないと痩せるよ

[236. 匿名]

>>2
先週一週間、ほとんど食べられなかった。
味噌汁と、たまにバナナとヨーグルト。
腰のぷよぷよが消えたよ！

[254. 匿名]

>>2
これに尽きる。
栄養とかリバウンドとかカロリー計算とか関係なく、仕事の時は朝昼食べない（飴とかラムネでちょっと糖分補給程度）夜軽くみたいな極端なやつ2週間くらいやれば4キロくらいは痩せるよ。痩せたとこから維持する。今は普通に食べてるけど162センチ47キロ3年キープしてる。おばさんでもやせたからがんばれ！