夜だけ白米抜きダイエット

168コメント2025/04/22(火) 06:53

4. 匿名 2025/04/07(月) 09:49:03
長い目で見たら３食に分けてお米関係は食べたほうがいいよ。短期で痩せたい、また戻ってもいいからって場合別ですが

+147

-15

100. 匿名 2025/04/07(月) 11:28:21
>>4
だよね。
糖質も３大栄養素だし、その時に抜いても結局痩せてまた３食食べたらすぐ戻る。

+11

-2
129. 匿名 2025/04/07(月) 16:08:43
>>4
白米に玄米かもち麦混ぜるくらいがいいと思う。1食完全に抜くのは栄養不足になりそうだよね。

+2

-2
167. 匿名 2025/04/20(日) 18:58:03
>>4
糖質制限ダイエットは糖尿になりやすくなるよね

+1

-1

関連キーワード