【出産未経験】尿漏れヤバい

[105. 匿名]

主です。一度病院に行きましたが何もなかったので再度病院に行こうと思えなくて…。健康診断でも特に引っかかったことがなく。20代でも結構悩んでる人がいるとネットで見たので意外といるのか？と思いましたが全然いませんね。私の体おかしいのかな…。でももう10年くらいこんな感じです。

[111. 匿名]

>>105
病院で筋トレ勧められたんでしょ？
なんでやらないの？

[113. 匿名]

>>105
いわゆる膣トレはあんまり効かないよ
内ももの筋肉をものを挟むように鍛えたほうが早い