トランポリンダイエットしてた人

[1. 匿名]

いますか？
クッションのような室内用トランポリンが売ってて気になったので、やったことがある方のお話を聞いてみたいです！
少し調べたらウォーキングより効率がいいと書かれた記事もあって、室内用トランポリンなら雨の日でも手軽に運動できるし魅力的に感じます

[14. 匿名]

>>1
酔って気持ち悪くなってしまったのでメルカリに出しました

[21. 匿名]

>>1
こういうの買ったものの、着地のときによろけて転んでローテーブルに打ち付けてしまい、前歯折ってしまったママ友がいます・・・。

出典：shopping.c.yimg.jp

[25. 匿名]

>>1

子ども用に普通のトランポリンあるけど
跳ねたら三半規管が弱いから酔った…
あと出産経験のある人は尿もれします…

[37. 匿名]

>>1なわとびとかやる方が地面に着地して骨に刺激になるからいいと思う。トランポリンは長い時間長い期間やらないと効果なさそうで場所も難しいよね。ケガのリスクもまあまああるし

[59. 匿名]

>>1
ジムでユーバウンドっていうのやってるけどまさにミニトランポリン
膝への衝撃が少ないし筋肉痛にもならないけどものすごくハードで滝汗

[62. 匿名]

>>1
トランポリンもってるけど痩せない。
トランポリンはテレビ見ながらやりにくい。
しかもけっこうギシギシうるさい、小さいといっても場所とる、重い。
室内でできる簡単で効率良い運動なら踏み台昇降をオススメする。
専用のステッパーじゃなくてコーナンとかで売ってる安い台で毎日30分、10キロやせた。

[65. 匿名]

>>1
結構良いと思う、魅力的に感じたってだけで試す価値はあると思う
私は結構飽きちゃうからウォーキング、ステッパー、トランポリンって日ごとに変えてる
メインは食事制限と筋トレだから有酸素は続けば何でもいいかなって
でも今にして思うのはステッパーとトランポリンのお金にもう少し足してエアロバイク買えばよかった！ジムで気づいたんだけどエアロバイクが一番TV観やすいｗ

[72. 匿名]

>>1

戸建てだけど
多分、隣の家がトランポリンしてる
一定のリズムでドンッドンッドンって(笑)

うるさいです、はい。

[81. 匿名]

>>1
児童館に行くたびに5分間やるようにしてるけどそれでも長いよ
習慣としてはキツいと思う
実家にいた頃踏み台昇降したら親に振動を指摘されたからお住まいの耐震強度や音もどうかな