「腸活がんばってるのに太った…」食物繊維だけではNGなワケ

[77. 匿名]

>>53
腸ってわりとすぐ慣れるんだよね…私も便秘気味でオオバコ飲んだら最初の２週間ぐらいはスルスル出てたけど、だんだん腸がきっちり水分吸収するようになってゴムみたいなのが出るようになったからやめた。ヨーグルトもメーカーいろいろローテーションで変えるといいみたい。