「腸活がんばってるのに太った…」食物繊維だけではNGなワケ

[72. 匿名]

結局楽して痩せようとするからそうなる。
食事はどの栄養素もバランス良く。あと運動。それで痩せられるってネットにも絶対書いてあるはずなのに、楽な方法だけを都合良くインプットするんだもんなー。