「腸活がんばってるのに太った…」食物繊維だけではNGなワケ

[3. 匿名]

運動しな

[15. 匿名]

>>3
本当それ。
カロリー摂取してるんだか、、その食べカスをスムーズに出したところで健康にはなるけど痩せはしない。
運動するか、カロリー制限するかしないと。