肌が綺麗な人のスキンケア

[115. 匿名]

お菓子やめたら肌キレイになるってよく聞くけど、糖質制限してたとき肌艶悪くなって老けた。

[133. 匿名]

>>115
程度の問題だよ。
お菓子だって必要なエネルギーだよ。
チョコレートだって脳の疲れを回復させるんだから食べても良いんですです

[197. 匿名]

>>115
炭水化物抜き、糖質抜き、タンパク質抜きは本当に止めた方が良い
何事もバランスは大事
若いうちはいいけど年取ると老けて見えるし骨粗鬆症になる

[201. 匿名]

>>115
お菓子をやめる=糖質を制限ではないから。
糖質は大事。お菓子食べるくらいなら米や芋でも食べなはれ。ってこと。