新米ママさんお話しましょう。

[97. 匿名]

６ヶ月の息子がいます。
生後1ヶ月過ぎまでは完全に昼夜逆転で一晩中抱っこして歩き回っていることもありましたが、２ヶ月くらいの時にネットで見た記事を参考にして、朝7時に日光浴、夜7時に寝かしつけのリズムを意識したら、すんなり昼夜逆転が直りました！