これをすると老けるってこと

[2. 匿名]

夜ふかし

[27. 匿名]

>>2
夜ふかし大好きなのに〜

[137. 匿名]

>>2
夜勤も老ける。

[152. 匿名]

>>2
睡眠時間が足りてたら大丈夫だよ
昔言われてた睡眠のゴールデンタイムは、今は時間帯は関係ないとされている

ただ睡眠時間バラバラだったり、完全な夜型だと体調に影響でることはあるそうだけどね

[163. 匿名]

>>2
でも、桐谷さん見たい