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4. 匿名 2025/02/19(水) 23:33:53
ヤセロ+15
-18
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16. 匿名 2025/02/19(水) 23:37:39
>>4
ホント、それだけでいい。簡単。
食べる分減らして、余計に歩いたり走ったりすればいいだけ。+11
-10
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18. 匿名 2025/02/19(水) 23:38:28
>>4
シンプルにこれだよね。
65キロから49キロまでダイエットした時
中性脂肪値がグッと下がったよ。+50
-5
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26. 匿名 2025/02/19(水) 23:41:40
>>4
痩せてる時も太ってる時もジム通いハマって毎日走ってた時もお酒浴びてた時も禁酒してる時もずっと高い…
標準体重お腹割れかけの高校生の時から高い…+34
-4
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