「いつも足を組んでいる人」は気をつけて！老化が真っ先に現れる要注意な部位は？

[93. 匿名]

>>1
とにかく筋肉付ける事が大事
関節も骨も筋肉で支えられてるから。

衰えて筋力下がると、体重の負担が
関節にのしかかる。