ガールズちゃんねる
  • 1. 匿名 2025/01/27(月) 19:22:32 

    逆にのどが渇くことも?のど飴を舐めすぎるとどうなる?上手な活用方法を医師に聞いた|FNNプライムオンライン
    逆にのどが渇くことも?のど飴を舐めすぎるとどうなる?上手な活用方法を医師に聞いた|FNNプライムオンラインwww.fnn.jp

    空気が乾燥すると、気になるのがのどの違和感。のど飴でケアをする人も多いだろう。


    まずは「のどの粘膜の抵抗力の低下」だ。
    食べ物を口に含んでいないとき、唾液は「繊毛運動を促す」役割を担うが、飴をなめると消化酵素(アミラーゼなど)の分泌が増え、のどの保護に必要な成分(ムチンなど)が減少する。そうなることで繊毛運動が鈍くなってしまい、のどに異物やウイルスが入りやすくなってしまう可能性も。

    2つ目は「唾液がべたつき、のどが渇きやすくなる」こと。
    唾液がべたつくと、のどの潤滑性が低下して乾燥を感じたり、痰も絡みやすくなってしまうという。

    最後は「虫歯のリスク」があることにも留意してほしい。

    では、このような影響を抑えるためにはどうしたらよいか。本橋さんいわく、ポイントは「常に加湿をする」ことだという。手軽にできるのは次の2つだ。

    1.こまめに水分をとる
    2.マスクをつける

    +22

    -6

関連キーワード