「布団に8時間以上いる人は死亡リスクが高い」国内最高峰の研究で分かった〈睡眠休養感〉と〈時間〉の“知られざる関係”

[6. 匿名]

睡眠8時間とれだの布団に8時間いたら死ぬだの
どっちじゃい

[13. 匿名]

>>6
ほんとにこれ

[20. 匿名]

>>6
現役世代は短い睡眠の方が良くないけど、老人になって長く床にいるのは良くないって

[27. 匿名]

>>6
睡眠はいいけど眠りもしないで布団でゴロゴロしてんのがだめなのかと理解した

[50. 匿名]

>>6
要は、布団の中でゴロゴロしてるのが良く無いって事だと思う。

[78. 匿名]

>>6
これ体質によるよね
たまにロングスリーパーいるけどそういう人はいくつになっても8時間を超えて寝ないときついらしいよ

[79. 匿名]

>>6
結局、ストレス溜めずに好きなようにするのが1番いい気がするわ