「布団に8時間以上いる人は死亡リスクが高い」国内最高峰の研究で分かった〈睡眠休養感〉と〈時間〉の“知られざる関係”

119コメント2025/01/28(火) 04:17

41. 匿名 2025/01/26(日) 11:50:55
最近は５時間３０分くらいで少し寝不足気味
フルタイムで働いてる人は８時間も睡眠取れてる人少ないと思う

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