「布団に8時間以上いる人は死亡リスクが高い」国内最高峰の研究で分かった〈睡眠休養感〉と〈時間〉の“知られざる関係”

[117. 匿名]

私41になったところなんだけど、今月だけで５日も、12時間寝ちゃった😴全然寝足りないの。普段は睡眠障害。でも12時間も寝られないよね？しかも３日連続で寝ちゃった日もあるし。でも長生きなんか絶対に嫌だから寿命が縮むのは大歓迎。