「布団に8時間以上いる人は死亡リスクが高い」国内最高峰の研究で分かった〈睡眠休養感〉と〈時間〉の“知られざる関係”

[107. 匿名]

布団入ってから寝れないまま朝が来てその後眠りについて起きたの10時頃だった。眠ってる時間は短いけど布団に入ってる時間は長い。これはどうなの?