中年太りっていつから始まりましたか？

[1. 匿名]

主は今37歳です。
最近食欲がすごくて太ってきました。
ここ数年はわりとスリムな体型を維持してたので正直油断してました。
そういえば中年太りってだいたい何歳くらいからなんだろうと思ったので、太ってしまった方にお聞きしたいです。

[38. 匿名]

>>1
更年期が始まると太りやすくなる
閉経すると元に戻らなくなる

[41. 匿名]

>>1
食欲がすごくて太ってきました

中年太りなん？若くても食欲凄くて食べたら太るで

[62. 匿名]

>>1
中年になった瞬間すでに

[66. 匿名]

>>1
若年太りなんだけど

なんなら小学校から肥満児

[72. 匿名]

>>1
同じです
40手前から太り始めた
自分は絶対太らないと思ってたからショック

[76. 匿名]

>>1
閉経してからジワジワ太るよ…
女性ホルモンは偉大だわよ
50手前位までにやせておいた方が良いです

[78. 匿名]

>>1
若年層は15 ～ 34歳、中年層は35 ～ 64歳、高齢層は65歳以上を表す

[80. 匿名]

>>1
私は43歳過ぎてからだったよ。ジワジワ増えて10年で10kg増えた…。

[84. 匿名]

>>1
ピルは太るからやめようかな

[117. 匿名]

>>1
そこら辺から10キロくらい太ったよ
代謝が落ちるので
食べる量減らしてね

[120. 匿名]

>>1
気配は30入った辺り、確信は30代後半

[125. 匿名]

>>1
女性の中年太りは男性と同じような太り方になるって事
若い頃は女性ホルモンの影響で皮下脂肪はつきやすいけど内臓脂肪はつきにくい
30代〜は女性ホルモンが低下するから内臓脂肪がつきやすくなる
ただ内臓脂肪は皮下脂肪より健康面の影響が大きい代わりに皮下脂肪より落としやすいので比較的すぐ落ちる(皮下脂肪は体温・ホルモン調節などに大事なので落ちにくい)
身体の仕組み的には女性は中年〜の方がダイエットに向いてる
女性ホルモンは筋肉もつきにくくするから

[132. 匿名]

>>1
私は48歳から
痩せないし、増えるし
打つ手無し

[141. 匿名]

>>1
今後の事を考えて、筋肉付けるとか筋肉量を落とさないようにとかを気を付けてた方が、後悔がないよ

[142. 匿名]

>>1
44歳くらいからじわじわ増えて47歳の今気付いたら10キロ増えてました。10キロはさすがにごまかしきれず家族に指摘され、夫にも子供にもイジられる日々…。

[151. 匿名]

>>1
同世代ですが、私も最近（37になってから）食欲がすごいです
何より自分の美意識というか、危機感がめちゃくちゃ薄まってるのを感じる
「もういっか〜」みたいな、、
そう思い出してからどんどん坂道を転がっていきそうで怖いです
気持ち的には自由というか、開放感（痩せなきゃ！みたいなやつからの）はあります

[155. 匿名]

>>1
私も同年代！
私は子ども産むの30以降だったから、未だに幼児がいて綺麗な姿勢を保てなくて丸くなっていくのを感じます

何ていうか、昔の太り方と全然違うから服は痩せてる時のやつがちゃんと入るけどお腹の感じがなんか違う感ある
あとはパッと見のシルエットはそんな変わってないけど横から見た時の厚みが違うと思う

シャープさとくびれが曖昧になった感じです！

[162. 匿名]

>>1
20代の頃から年一の人間ドックでずっと48kgをキープしていたのに、38歳で急に53kgになった。食生活も何も変わってないのに、、代謝が落ちたのかな。

[176. 匿名]

>>1
35才くらいから顕著に来た。

[185. 匿名]

>>1
中年太りまだ来てない50歳です！
すっごく体型には気を使って生きてきたので中年太りにはこの先もなるつもりありません！
食べる物はいろいろ調べて健康的な食事をして筋トレも毎日、規則正しい生活をしているので自分にかなり厳しいです。

[186. 匿名]

>>1
アラフォーアラフィフこそ体脂肪率が重要になってくると思う

[196. 匿名]

>>1
お腹がキューピーみたいにパーンっと張った出方してたのにぶよぶよになってしまったとき

[214. 匿名]

>>1
５０歳から体重変わらないのに肩とか背中とか腰の肉が増加してる
ちょうど閉経後くらいでした
筋肉が脂肪に変わってるのかも

[217. 匿名]

>>1
30歳近くなって

[218. 匿名]

>>1
35歳、旦那のリモートワークが始まった年
健診の問診票に「1年で8kg以上太った」という項目がありチェックを入れた
医者に「何かありましたか？」と聞かれ「夫がリモートワークになりました」と答えると目を伏せて「出ていけとも言えませんしね…」と返された

[219. 匿名]

>>1
52

[221. 匿名]

>>1
52歳
3年前に生理が終わったんだけど、そこから体型の崩れがひどくなり痩せにくくなった
女性らしさってこうやってなくなっていくのかーと身をもって実感してる
でもかえって開き直ることが出来た
なんか施さなければ本当にどうしようもなくなった
と痛感できたので、じゃあダイエット頑張ろうって思えてる
この境地に来ないと私はダイエットに本気になれなかった

[229. 匿名]

>>1
47歳

[230. 匿名]

>>1
私は３４くらいかなぁ
元々太りやすい方でほっそりってよりかはやや太目の時期の方が長いんだけどさ

それでも今まではまんべんなく肉が付いていて太め期間も標準上限と小太りの狭間を突破したことはなかったし気合入れて運動すれば痩せられたんだけど３４くらいで１８くらいの時の人生ピーク体重より軽いというのに自転車乗った時に下腹の肉がベルトに乗るようになってヤバ！これが中年太りかーってなった、食事減らしても運動しても減らない減らない…、私の場合は代謝が落ちただけで食欲に変化はなかったと思うしむしろ昔ほど量も甘い物も油物も食べられなくなったのに体重増えた…