体重がどのくらい増えたらダイエットを意識しますか？

[1. 匿名]

タイトルのとおりです。年末年始で2キロ太ったので2キロ戻そうと思います。太るのは簡単だけど戻すのは大変ですね。

1キロくらい増えたときにダイエットを意識すべきなのかなと思い、他の人はどんな意識なのか知りたくなりました。

[12. 匿名]

>>1
普段47〜48キロくらいだから50キロ行きそうになると焦る。

[30. 匿名]

>>1
たった2kgとかすぐ戻りますよ
自分はここ1週間で食べまくっているので
すでに5kgは太ってしまいました💦

[35. 匿名]

>>1
私は体重ではなく、内太腿が歩くときに擦れるようになったらダイエットします!

[37. 匿名]

>>1
身長ともとの体重による
ちなみに167の私は50を越えたら意識する

[52. 匿名]

>>1
2kgなんて誤差

[53. 匿名]

>>1
私も9連休で2キロ太った。
もともとYouTubeで週3回 (1回15分)有酸素運動していたけど、今週からは毎日に切り替えた。

[76. 匿名]

>>1
30年太らなかったので
太らない体質なんだなと思って
油断して５年くらい体重測らないでいたら
15kg太ってていまびっくりして慌てているところです

[89. 匿名]

>>1
普段53kgで、55kgいくと焦ります。年末年始挟んで56kgまで増えて、慌てて間食控えて食事と便通整えて今55kgです。3月までに53kgに戻したい

[90. 匿名]

>>1
正月太りは1週間以内に戻さないと落ちなくなるよ

[100. 匿名]

>>1
体重より見た目や、先月まで入ってた服がキツくなったら危機感覚える