最近始めた習慣

[85. 匿名]

９月から晩ご飯を食べた後に１時間半くらいウォーキング。
１９時過ぎに家を出て２０時半頃に帰ってくる。
雨の日はしない。

体調の変化は特にないけど、夜だと日焼けの心配いらないから楽。