イライラしないために工夫していること。

109コメント2013/10/12(土) 15:42

65. 匿名 2013/10/11(金) 17:43:46
私の場合、イライラは過去にされたことや、劣等感なので

他人と比較しない

過去を思い出しそうになったら違うこと考える

をするようにしています。

特に他人と比べると、色んなことに悪影響だと気付きました。

一番良いのは友人と遊ぶことだけど、色々あって会いづらい…

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