イライラしないために工夫していること。

109コメント2013/10/12(土) 15:42

64. 匿名 2013/10/11(金) 17:41:10
運動（ウォーキングとかランニング）する！
普段から気持ちをカラにする時間を持つとイライラしにくいですよ。
あと私は「イライラする私は生真面目な性格なんだ」って自分をほめてあげます（笑）

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