イライラしないために工夫していること。

[53. 匿名]

怒りやイライラがこみ上げた時は、考え方、見方を転換します。

相手（私の場合は主に旦那）にムカついても「私は完璧か？いつもちゃんとしてるか？」って。

そうするとスっと気持ちが楽になります。

自分のダメさが、自分を救ってくれることもありますねー(^-^)