イライラしないために工夫していること。

[104. 匿名]

私はイライラする前に気になった事は誰かに話しますね。

助言？アドバイス的な
気休めな言葉でもいいので
誰かしら身内の人に言ってもらえると
なら仕方が無いと自分に思い込ませることが出来るのでなんだか落ち着きます。