摂食障害についてかたる

[194. 匿名]

>>1
はじめまして、真剣に悩んでいるのでアドバイスいただきです。
過食ではなく許可食(サラダなど)以外の外食では過食でもなく普通量でも嘔吐しています
嘔吐するのですが、一時的に太って、またしばらくすると元の体重に戻ってやせられないんです。
20キロ太って嘔吐なしで12キロやせたんですが、あと8キロやせなくて⋯
数字に囚われてる生活をしています⋯
どうしたら痩せるんでしょうか？
うつで動けないので運動はできません
嘔吐でやせないんでしょうか？

[195. 匿名]

>>194
許可食含めて食事のカロリー自体が少なすぎて代謝がかなり下がってて、痩せるためのエネルギーが足りてないのかも
私も普通量で吐いたりするけど、次の日体重計乗って減ってないともっと食事減らさないととか、吐かないとって思って焦ってしまうよね

[196. 匿名]

>>194
許可食含めて食事のカロリー自体が少なすぎて代謝がかなり下がってて、痩せるためのエネルギーが足りてないのかも
私も普通量で吐いたりするけど、次の日体重計乗って減ってないともっと食事減らさないととか、吐かないとって思って焦ってしまうよね