摂食障害についてかたる

[161. 匿名]

>>1
吐けない過食、経験しました。
一人暮らし始めてからですが、、、
33キロから68キロまで太りました汗

結局、自分の気の済むまで食べないと治らない気がします。
その後も、食べて、減らして、また食べ過ぎて、それで自己嫌悪で減らして、、、を繰り返すうちに、
標準体重まで戻しました。
主さんも無理せず、食べたい時はある程度しょうがないと思って、食べた方が、後で調整が効いたりするかもです。
後、いきなり痩せようとしないのも大事かもです。
リラックスしたり、出来ない時は出来ないよな、と休む日も必要だったりします。