純ココアダイエット、どうですか？

[52. 匿名]

>>30
適量のハチミツ、オリゴ糖なら逆にいいみたいだよ

[67. 匿名]

>>52
体に良いとはいえ、カロリーが増えることには変わらないからダイエットとしてどうなの？って疑問はある。普段はおかし食べてる人が純ココアに置き換える分にはよさそうだけど、今の生活にプラスするのは多分カロリー増えるだけでは？はちみつもそれなりにカロリーあるし…

[94. 匿名]

>>52
オリゴ糖は腸内の善玉菌の餌になるから、良いかもね。
何でもだけど、摂り過ぎるのが良くない。
ココアも適量でないと、バランス悪くなりそう。