純ココアダイエット、どうですか？

[1. 匿名]

一時流行った、純ココアダイエット
純ココアパウダーを1日小さじ5g、毎日食べるといったダイエット法です。
やったことのある方、効果はありましたか？

[4. 匿名]

>>1
苦くて続かない

[25. 匿名]

>>1
純じゃないけど35歳から毎朝欠かさずココア飲んでる
痩せてます

[37. 匿名]

>>1
だから食べて痩せようなんて発想だから痩せられないのよ

[44. 匿名]

>>1

仰天ニュースのやつだよね？
純ココア食べてたら腸内細菌？が変わって
太らない体質になったってやつだね
　

[45. 匿名]

>>1
純ココア ビール酵母 きな粉 スキムミルクを温めた物を置き換えて飲め

[56. 匿名]

>>1
〇〇食べて痩せるはいい加減真に受けない方がいいよ。
運動しなよ

[63. 匿名]

>>1
流血を伴う便秘持ちだけどココア飲むと解消される。オナラの匂いしなくなるし。整腸作用あるのは本当だと思う。あとはやばいくらいの冷え性だけどマシになる。手足ポカポカ持続力が高い。
飲むだけで痩せるっていうのは体温上げて快便にしてくれるからってことなのかな。体質改善的な。服のサイズ変わるほどの効果はココアには無いと思う。
やっぱり運動しなきゃ

[70. 匿名]

>>1
ダイエットとしては効果を感じてないけど、恥ずかしい話、臭いオナラがあまり出なくなったよ！腸内環境が少し良くなったのかな？

[77. 匿名]

>>1
ココアやバナナなど１点方式に頼るより
きっちり酵素ドリンクでファスティングしたほうが良いと思う

[88. 匿名]

>>1
ナニかを普通の食事にプラスで摂取するのはもうダイエットではないと思う

[116. 匿名]

>>1
痩せはしないが生理前後の貧血防止にはなった。
ココアは鉄分豊富だから健康に良いよ。