気持ちの良い生活習慣

[70. 匿名]

>>1
７時起きてから１０時頃まではとにかく何らかの家事はやる。
毎日やるのは大まかな掃除、日によって気になるところを重点的に。
やりきってからミルクフォーマーでフワフワなミルクとコーヒーでカフェオレ飲んで一服。
家がスッキリしてから一息つくのがとても気持ちが良い。
夜は１２時までに床につく。
年取ってきて睡眠時間めちゃくちゃ大事だと実感する。