気持ちの良い生活習慣

[37. 匿名]

朝は4:30に起きてゆっくりした後
ヨーグルトに自家製甘酒とブルーベリーとバナナとオリゴ糖を混ぜ、アマニ油を垂らして食べます。
快便でお肌ピカピカです。

[44. 匿名]

>>37
夜は何時に寝てるの？
憧れるけどフルタイムで働いてると厳しい

[69. 匿名]

>>37
小さいお子さんがいらっしゃるみたいですが、朝起きた時一緒に起きませんか？アラーム鳴らして起きるんですか？✨

うちは1.4ヶ月の子がいるんですが、私が起きると子も起きます😂朝5時から昼寝まで遊ぶのはきついです。
朝早くから活動されてて尊敬します😌