生理終了！と思ったら更年期でメンタル崩壊…救われた意外な方法とは？＜漫画＞

[1. 匿名]

出典：joshi-spa.jp

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更年期とは、閉経前5年と閉経後5年をさします。ホットフラッシュやめまいなどがメジャーですが、安彦さんの場合は無気力。なんと「朝起きた時から絶望」という撃沈ぶり。

1週間～10日、お風呂に入らず、顔も洗わず、歯も磨かず、さらに着替えもしない。もはや化石と化した安彦さんを救ったのは、意外や意外、あの行動だったのです。

■筋トレが更年期を救う
めぐりあったのが「死にてぇって思ったら筋肉を殺そう」という書籍のコピーです。

出典：joshi-spa.jp

筋肉殺しに目覚めた安彦さんは、ムカついたらスクワット、何はともあれスクワットを実行。すると、あら不思議。脳内天国状態、筋肉を酷使するとヘヴンズゲートがひらくのです。

へこんだ時も、泣きたい時も、腰を落として5秒停止。体を動かす、というシンプルかつ深い行動に目覚めた安彦さん。たまりにたまった「負のエネルギー」が成仏してくれました。

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[18. 匿名]

>>1
絵が苦手

[62. 匿名]

>>1
更年期にあたる人が「一週間歯を磨かない」っていうのは致命的だね…
爆速で歯を失うリスク抱えてる
早く治ってよかったね

[65. 匿名]

>>1
私の膝がもうスクワットに耐えられないんですがどうすれば・・

[97. 匿名]

>>1
このtestosteroneさんが開発したOWN.ってアプリで7キロ痩せた。
無料期間だけでもやると意識変わる。
プロテインも美味しい。

[101. 匿名]

>>1
あれ？このテストステロンさんってXでマッスル名言呟いてるひと？

[113. 匿名]

>>1
私も元々生理重めで不順が続いてあったりなかったり急に来てとか、貧血と体調不良で特に前後はしんどかった。最後も激痛の大量が来てそれっきり、一年経過で通ってた婦人科で閉経ですね～って。
だいぶん体調も回復してて生理も無かったけど、改めて言われたら　ア、そうですか…って感じだったw
メンタルをも上回る不調だったから、生理止まってからの一年経過は閉経も忘れるくらい調子が戻ってる自分の身体の軽さに実感してた。ホットフラッシュは今でもあり。

[199. 匿名]

>>1
なんか鬱と勘違いしそうだね
30代なかばですが、めまいや心臓の痛み、薬を飲むほどじゃない頭痛などなど…
とりあえずサプリメント飲んでいます

[205. 匿名]

>>1
みんな通り過ぎることなんだから、わざわざ大げさに漫画にして稼ぎの種にするなよ

本質的には「風邪をひいたら大変でした、一生懸命風邪薬飲んで寝て過ごしました」みたいな内容だぞ

内容がないんだよ

[221. 匿名]

>>1
ホットフラッシュが辛いよ〜

寝れない〜外食こわい〜

[248. 匿名]

>>1
更年期の大波がいつ来るかビクビクしてます。来たら筋トレしてみる！

[266. 匿名]

>>1
滝汗プシャー

だよ。まじ、ホットフラッシュ。

[273. 匿名]

>>1
わたしも49歳くらいならなんか気力がわかず、、、、
ホットフラッシュもないしまだ生理あるし更年期障害ではないよなと思ってたけどいきなり首がおかしくなって色々調べたら更年期障害で血流障害が出るらしいと知り命の母を更年期障害対策として飲んだら即治ってびっくりw
決めつけは駄目だなと、やっぱり更年期障害だったんだなと反省した
命の母凄すぎるw
ちなみにエクエル？は全く効かなかった

[299. 匿名]

>>1
作者誰？
どこかで見た絵柄だけど思い出せない

[301. 匿名]

>>1
真剣に悩んでる40なのですが、子供も望んでいないのでもう子宮取っちゃった方が生活は楽でしょうか？
生理痛が重すぎるのとPMS、PMDD、更年期障害が酷すぎて仕事に支障が出てしまい困っています。
月の1週間すら心が穏やかじゃないです。

[304. 匿名]

>>1
一旦仕事は辞めてゴロゴロ過ごしてる。
もうすぐ又働くけどこのままゴロゴロしときたい。

[317. 匿名]

>>1
この作者美人なんだよな
美人ほど自画像ブスに描く法則

[342. 匿名]

>>1
私も更年期や閉経が他人事ではない年齢になってきたから参考にしてたけど、いろんなコメント見て生理の始まりから若い頃からおばさんになるまでのことを考えてたらちょっと目頭熱くなった。
人体として、体の機能として、終わっていく悲しさとか歴史とか。