過食症治った方

[9. 匿名]

>>4ですが、過食に至る原因のストレスが必ずどこかにあるはずなので、
過食への対策よりそっちのケアを重点的にした方がいいと思います。
根本を叩かないと恐らく飢餓感の我慢→食べた時の罪悪感でしんどくなりますし、
繰り返してしまうので…。
一度「なぜ食べてしまうのか」ご自分の内面と向き合ってみてください。