妊娠中期の方、語りませんか part48

[206. 匿名]

安定期に入って初めてマタニティヨガをやったんだけど、とても簡単なポーズなのにヘトヘトになった。
妊娠前はパワーヨガ寄りの激しいヨガが好きだったのに、数ヶ月で身体がかなり変わったんだなと思った。
15分くらいやっただけでもいい気分転換になったので、これから時間作って続けていきたい。