【11月】貧乏な人総合トピ

[1697. 匿名]

貧乏だから太らないように気をつけてる。
もう45だから気抜いたらすぐたるむしぶくぶく太る。
同じ服でも3キロ違うだけでいまいち着こなせないしピリッとしない。
生理中だから運動はできないけど、プランク30秒だけした。明日は痛みもないはずだからも少し頑張る。
高い服買えるのが1番いいんだけどそれできないからせめて体型キープは頑張りたい。

[1699. 匿名]

>>1697
太らないようにもだけど適度な運動や筋トレ大事だよね。私は体重身長あまり変わってないんだけど加齢から太って見えるようになった。なんか尻回りがでかくなった。運動し始めたら体重減ってないけど尻回りは引き締まったから運動大事と思ったね。