糖質制限と脂質制限どっちが合ってましたか？

[3. 匿名]

>>1
私もそうでした！
遺伝子検査キットで調べたら
私は脂質で太るタイプらしく
確かに健康診断で脂質異常の数値がちょっと高かったなぁと…

[8. 匿名]

>>3
遺伝子検査キット興味あるー！高いんですか？

[74. 匿名]

>>3
私も遺伝子検査したら脂質制限したらいい&有酸素運動より筋トレ、あと接種すべきビタミン…
その通りしたらスルスルやせた。
糖質制限して一時間の有酸素運動してる時は全くだったのに…

[88. 匿名]

>>3
私も！
なんとなくわかってたけど、一応遺伝子検査してみたらやっぱり脂質制限が効くって書いてあって…

しっかり米食べて魚と胸肉たべてたらするする痩せた

[91. 匿名]

>>3
私も脂質制限なんだけど食事は圧倒的に糖質制限が楽なんだよね
ご飯や主食なしでおかずだけ食べてたいけど1番ダメなやつみたい
つらい

世にはご飯や麺が大好きなのに糖質制限つらいって人もいるだろうから私と遺伝子交換してほしい