リングフィットアドベンチャー！！！

[1. 匿名]

だいぶ涼しくなってきたので
寝かせていたリングフィットを始めようと思います。

10キロ痩せるために
とにかく続けることが目標です。

すでにやってる方、はじめたい方、
情報共有させてください！

[7. 匿名]

>>1
懐かしいなー！
これって筋トレが主？
それとも有酸素運動？
それともHIIT的なハイブリッド？

[21. 匿名]

>>1
ヒップリフトが攻撃技だったらいいのになぁ

[22. 匿名]

>>1
やったけどヨガ的で痩せる感じじゃなかった。
痩せたいならフィットボクシングの方をお勧めする。
人によるかもだけど。

[23. 匿名]

>>1
やってたし最期まで終わらせたけど痩せなかったよ泣。はじめはひどい筋肉痛になったプランクやマウンテンクライマーやっても筋肉痛にならなくなってたから筋肉はそれなりについたのかもしれないけど。
私はフィットボクシングの方が少しだけど痩せた。

[26. 匿名]

>>1
だいぶ涼しくなってきたので
寝かせていたリングフィットを始めようと思います。→室内運動に季節は関係ない。家にエアコンないの？

10キロ痩せるために
とにかく続けることが目標です。→主には無理。痩せてからも続けないとダメだよ？むしろダイエットは痩せてからが本番だよ？

[28. 匿名]

>>1
あなたは何レベルなのさ？
私は250レベルだぜ？

[34. 匿名]

>>1
フィットボクシングと比べてどう？フィットボクシングだと楽な30分で220前後カロリーなんだけど。

[97. 匿名]

>>1
わお！タイムリー
昨日 セット購入しました！がんばります