【鬱・適応障害】回復傾向にある人、話しましょう

[9. 匿名]

子供の暴言で鬱になってしまった。薬飲んで夜は寝られるようになった。そして自分のためだけに時間を使えるようにしたら少し回復した。毎日のことだから完全にストレスから逃げられるわけじゃないけど、全部自分が何とかしようと思うのやめた。

[14. 匿名]

>>9
お子さんおいくつ？
お子さんの事相談できる所に行ってみて
総合教育センターと児童精神科