標準体重からのダイエット

[247. 匿名]

>>168
朝昼食べて夜食べない食生活に変える
パーソナルに通って運動管理
メトホルミンとオゼンピック

で2ヶ月で痩せました。
3つ目は賛否両論あるのでオススメはしませんが、私はやって良かったです。