標準体重からのダイエット

[241. 匿名]

主です！！たくさんのコメントありがとうございます！
見た目はクソデブです！！！ᴖ ̫ᴖ

[242. 匿名]

>>241
高校生なのかな？
色々考えちゃう時期だよね😭ほっそいアイドル多いしね。
絶対絶対、絶食とか無理なダイエットしないようにね。
1カ月で5キロ落とすとか無理なことしないようにね。
生理止まったり、肌荒れしたり、20代後半、、30代、、になったときに運動して痩せた人とは違う体内環境になるし、
ちりつもでゆっくり筋力つけて有酸素運動取り入れたら変わるはず。

[251. 匿名]

>>241
ここはおばちゃんばかりだから心配し過ぎかもしれいけどあまりそういう写真家はのせない方が、と心配になりました

[260. 匿名]

>>241
若くてハリのある体型でいいと思いました！
十分、膝とか二の腕とか出した服装しても見苦しくない体型じゃないかな？

私自身は、高校生の頃はバレエやってそうな華奢な女の子たちにすごい憧れてた骨太(162/54)だけど
今昔の写真を見ると若いだけで何着ててもなんだか可愛いのよね。

人から見た自分を1番綺麗に見せるのは自信だと思うので、
自分のことを素敵だと信じ込んで、自分を好きでいて、笑顔で楽しい時期を謳歌してください。

[277. 匿名]

>>241
うーん…確かに太ってるけど二の腕や太物はやっぱり力仕事かジムじゃなきゃ細くならないと思う
ウエストは自然と細くなりそうじゃないかな？