ガールズちゃんねる

標準体重からのダイエット

279コメント2024/10/29(火) 21:18

  • 211. 匿名 2024/10/10(木) 12:04:12 

    >>210
    だからおやつに使うものはメレンゲとか水切りヨーグルトとフルーツを混ぜて凍らせたものとか豆腐とココアのケーキにして不足しがちなタンパク質補ってる
    もちろん砂糖はラカント
    基本市販品は食べません。

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