標準体重からのダイエット

[197. 匿名]

>>196
やっぱり筋トレと思う。
産後お腹がぽちゃるのは筋力低下だろうし、腹筋かな。
筋力がつくと動きやすくなって代謝が上がって痩せると思うよ。そうは言っても小さい子がいてダイエットはなかなか難しいよね。